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BODY
"Take care of your body. It´s the only place you have to live in."
Dein Körper, dein Tempel
Dein Körper ist dein Tempel, dein heiliger Raum. Ein gesunder Körper ermöglicht es uns, Glücksmomente zu erleben. Kraft, Mobilität und Flexibilität sind wesentliche Bestandteile eines gesunden Körpers.
Denke an deinen Körper wie an einen Tempel, getragen von den Säulen der Ernährung, Bewegung und Entspannung. Nur indem du diese Elemente verstehst und in Einklang bringst, kannst du deine körperlichen Ziele erreichen, sei es ein schmerzfreies Leben zu führen, Kraft aufzubauen oder deinen Körper zu formen.
Babe, weißt du, dass das Leben schöner ist, wenn du dich in deinem Körper wohlfühlst. Und weißt du, dass auch du dich wohlfühlen darfst?
Dafür brauchst du keine Diät, keinen Stress, keinen Druck.
Bei mir lernst du Fitness, Bewegung, intuitive Ernährung und Entspannung ganz neu. Meine Klienten lieben es (plötzlich) zu trainieren. Denn sie integrieren die neue Routine in ihren Alltag und ihre Erfolge bleiben.
Möchtest du wissen, wie ich dir helfen kann, dann melde dich bei mir. Die ersten zwei Gespräche sind kostenlos und du bekommst bereits wichtige Tipps und deinen individuellen Plan in die Hand.
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